4 formula sarapan pagi untuk memulakan hari dengan baik

4 formula sarapan pagi untuk memulakan hari dengan baik

Sarapan pagi? Makan penting hari itu. Bagaimana untuk mengejutkan anak-anak anda, bangun citarasa mereka, sambil menghormati nasihat diet pakar kami? Berikut ialah 4 sarapan untuk memulakan hari ...

 

Pakej sarapan gourmet

Ambil resipi Perancis coklat panas. Bawa beberapa penkek manis yang dibuat di AS dengan sirap maple dan kongsi masa sebenar bersenang-senang dengan keluarga.

Aset dan resipi.

  

Pakej sarapan pagi segar

Dia bosan dengan susu panas? Tawarkan dia milkshake: dengan buah-buahan, dia mengubah citarasa tanpa kehilangan apa-apa nilai pemakanannya.

Aset dan resipi.

 

Formula sarapan tenaga

Sempurna untuk berjalan-jalan di hutan atau aktiviti sukan, sarapan pagi yang kaya dengan gula perlahan boleh penuh tenaga dan tahan sehingga makan tengah hari tanpa snek.

Aset dan resipi.

Pakej sarapan pagi

Dalam masa 5 minit, sediakan hidangan roti Perancis yang lazat untuk sarapan pagi asal. Tambah smoothie buah dan sedikit madu Switzerland untuk mengimbanginya.

Aset dan resipi.

Sarapan dan dietetik: pakar kami memberi respons kepada ibu.

Resipi: Elisabeth Tzimakas.